Ein neues Video, heute mit den ersten Tandoku-Renshu- (Einzelübungs-) formen. Wenn Ihr ein Motivationsproblem habt, dann nehmt euch doch ersteinmal vor zu eurer eigentlichen Trainingseinheit die vorgeschlagenen Übungen zumachen. Solltet Ihr dann immer noch eines haben, dann probiert euch im Chat mit euren Trainingspartnern und Freunden zu verabreden. Jeder von Daheim! Gemeinsam macht Sport eben doch mehr Spass.